bcaa hitec

Tomek dokladnie tak jak piszesz juz dawno przestalem przeliczac na zlotowki,taz szczeze to nawet nie wiem jaki jest teraz kurs euro=zlotowka, Gdybym chial przeliczac to pewnie bym zwariowal ile kasy wydaje na jedzenie.:-). Moja dieta na redukcji: w zaleznosci od okresu i ile czasu zostalo do zawodow no i wygladu,nie patrze na wage,moja waga jest [...]

Tygodniowe podsumowanie: Mija kolejny „tydzień", wrzucam podsumowanie. Opis ogólny Menu trzymane na 100% od poniedziałku do połowy piątku ;-). W sobotnią noc no limit, w niedzielę nawet nie wiem co będzie, bo nie będę liczył. Od dzisiaj do niedzieli regeneracja. W tym tygodniu poszło w końcu więcej warzyw i (pomijając weekend) źródła były OK. [...]

Jeżeli chodzi o dietę to przedstawia się ona następująco : 5g Hitec BCAA powder 2 kaps. Hitec Ultra Amino 1 Posiłek 100g platków owsianych rodzynki,banan 60g Hitec Whey C-6 2 Posilek 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa 3 Posilek 50g ryżu 150g piersi z kurczaka warzywa przed treningiem 5g Hitec BCAA powder po treningu 40g Hitec [...]

PODSUMOWANIE SIÓDMEGO CYKLU cały cykl był dostosowany pod test redukcyjny Hi Tec'a, trwał dość długo jest to kolejny mocno przełomowy cykl w tym co do tej pory udało mi się osiągnąć http://imageshack.us/a/img21/2530/u6su.jpg Cały cykl trwał 41 dni od 2013-06-09 do 2013-07-20 w pierwszej fazie tego cyklu uczestniczyłem w 2 konkursach krata na lato [...]

Pytałam, ale same nie wiedzą, bo same nie korzystały nigdy z czyjejś pomocy, były zdane na siebie i internet w kwestii pozowania - to najlepsza nauka - obserwacja innych na scenie, wyłapywanie błędów i pilnowanie, by nie popełnić tych samych. Oczywiście i tak co tydzień wchodzę na salkę baletową, żeby potrenować przed dużymi lustrami, bo jednak w [...]

Piękna kobieta i super dzienniczek, powiadomki włączone będę zaglądał :) Powodzenia! Dziękuję - zapraszam!!!! :) Bombowy trening %-) Wrzuciłam przed treningiem 10 kapsów VasoFusion. Nogi spuchły i ładnie czerwone były :-D Dawno nie brałam żadnego prework'a na trening nóg - miazga ;) Zamiast siadów sumo z kettlem, zrobiłam przysiady ze sztangą [...]

Hej :) Jestem już w domu... w piątek trening nóg był ciężki, jednak wykonany na piątkę z plusem :rolleyes: Tutaj parę filmików z pojedynczych ćwiczeń - ogólnie Pawcio testował nowy telefon i jednak jakość full hd nie powala na kolana, ale na pojedyncze filmiki instruktażowe wystarczy... więc filmiki HITec nadal będą nagrywane zakurzonym aparatem [...]

Kolejny dobry trening pod okiem chłopaka, forma z treningu na trening się poprawia, jestem bardzo zadowolona :-) Treningi z nim dają rezultaty, bardzo mi pomaga, nigdy nie przypuszczałam, że mogę tak szybko poprawić swoją sylwetkę. Dziś w końcu zaczęły wychodzić skosy, o które najbardziej się martwiłam. Na brzuchu też już widać lepszą kratkę. [...]

Cześć Z braku czasu i w sumie też motywacji, w tym tygodniu nie było rozpisek, co niniejszym w wielkim skrócie czynie. Dzienniki i sukcesy kolegów i koleżanki z forum czytam na bieżąco, lecz nie mam nic ciekawego do wniesienia w wątki Wasze, więc się nie udzielam zbytnio. Sorki. Opis ogólny Menu trzymane na 100%. Wyjątkiem są niektóre źródła makro [...]

SFD/Images/2015/7/26/4746ca5232e44faf815b6472971dac77.jpg Dziękuje firmie HI-TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów DANE: -wiek: 23 -wzrost:164 -Najbliższy cel sportowy: rekompozycja( budowa masy mięśniowej przy obniżeniu %BF) WYMIARY: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/106fd0ace829428cb394a05669db8fcd.jpg ZDJĘCIA [...]

Very nice ;-) jeszcze raz powodzenia byle do wiosny powodzenia:) Dziękuję!!! świetna budowa,powodzenia- masz gen widać :-)) Geny trzeba wykorzystywać ;) Dzięki!!! super sylwetka, dobry zestaw supli, na pewno bedzie dobrze ;] Już nigdy nie zamienie supli HiTec'a na inne |-) Dzięki!!! Aeroby nie sa zle, bieganie w terenie jak dla mnie jest ok:-) [...]

;-) no to tylko życzyć szczytowej formy i powodzenia :) Dziękuję!!! Suplementacja: HiTec A.M.G. 20g + 2kapsy 30 min przed treningiem HiTec BCAA Powder 10g po przebudzeniu, 10g na treningu HiTec Whey C-6 20g rano 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass po treningu 20g Trening Przysiady siłowe Przysiady dynamiczne Wykroki [...]

No bez prochu to trening przej**any jak sie bierze co trening To fakt... Mogłam zrobić choć tydzień przerwy między "cyklem" StanoFusion, a A.M.G. zapewne odczucia były by inne, bo organizm się przyzwyczaja, dlatego po miesięcznym "cyklu" na A.M.G. ( jestem w połowie) zrobię przerwę od preworkout'ów na jakieś 2 tygodnie, akurat na święta ;) Potem [...]

Suplementacja: HiTec A.M.G. 25g + 2kapsy 30 min przed treningiem HiTec BCAA Powder 10g po przebudzeniu, 10g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g rano, 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass 20g po treningu Trening: Przysiady siłowe Przysiady dynamiczne Wykroki Dzień dobry Uginanie leżąc Unoszenie nóg klęcząc dirty dog [...]

Dzień 21 Suplementacja: HiTec A.M.G. 25g + 2kapsy 30 min przed treningiem HiTec BCAA Powder 10g po przebudzeniu, 10g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g rano, 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass 20g po treningu Dieta: 1 posiłek chleb orkiszowy + łosoś 2 posiłek ryż + pierś z kurczaka + olej lniany + marchewka + brokuł 3 [...]

Suplementacja: HiTec A.M.G. 30g + 2kapsy 30 min przed treningiem HiTec BCAA Powder 10g po przebudzeniu, 12g podczas treningu HiTec Whey C-6 30g rano, 30g po treningu HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy HiTec CreaMass 20g po treningu To był bardzo dobry trening. W końcu pozbyłam się "złotego " ćwiczenia jakim jest martwy ciąg i od razu widziałam poprawę, [...]

Wiesz mniej więcej jaki masz poziom tłuszczu przy takiej sylwetce? Nie mam pojęcia, nigdy nie mierzyłam w profesjonalny sposób, a kalkulatory w necie to nie to samo %-) Suplementacja: HiTec A.M.G. 25g + 2kapsy 30 min przed treningiem 15g rano zamiast porannej kawy ! + HiTec BCAA Powder 12g po przebudzeniu, 12g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g [...]

Dokładnie tak... Raz dwa i po zawodach będzie, wiec daje z siebie 100%. W styczniu czeka mnie cholernie dużo nauki, dlatego kupno stroju przesuwam na początek lutego, ale też nie chce za późno, by krawiec się wyrobił. Nie chce na ostatnią chwilę... Suplementacja: HiTec BCAA Powder 12g po przebudzeniu, 12g podczas treningu HiTec Whey C-6 20g rano, [...]

Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 8 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Plecy Ławeczka rzymska poziom Ławeczka rzymska [...]

Suplementacja HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 2 kapsy przed snem HiTec VasoFusion 30 min przed treningiem 9 kapsów HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trening: Przysiady siłowe Przysiady dynamiczne Wykroki [...]